カフェイン断ち

少しよくなっていた腰痛が最近また少し悪くなってました。ずっと散歩してるし歩きすぎで負担があるのかな？と思ってたんですけどね。で、ちょっと気になって調べてみたらカフェインの過剰摂取は腰痛に良くないみたいで。そう言えば骨折したときもカフェイン断ちしてたし、今年の初めもリフォームの関係であんまり家で珈琲飲んで無かった気がします。

ということで、現在カフェイン断ちをしています。まだ3日程度ですが少し良くなった気もします。もうちょっと様子見て調子よさそうなら珈琲は全部デカフェに替えようかな。