お酢のオススメ

お酢をほぼ毎日飲んでいる。私が飲んでいるのは「梅酢」や「黒酢」そして、「りんご酢」などもよく飲む。お酢の効果は様々で、主に<疲労回復>に効果があるとされている。

少し前に、「発掘あるある大事典」というテレビでお酢がテーマに上げられた。この番組では毎回健康や生活など私達に身近なテーマを掲げて、そのテーマを深く掘り下げて紹介する番組である。よくご存知の方も多いだろう。ここで様々なお酢の効果が紹介されたが、なんと痩せる効果もあるという。これは何ともお得な情報である。しかも1日たった30ミリリットル摂取するだけで効果が得られるという。

実際に試したところ、痩せたかどうかは・・・・別として、疲労回復効果は優れたものであった。お酢を飲んだ次の日は、すっきりと目がさめ、体のだるさがない。「これは」と思い、色んな人たちにオススメしている次第である。

今やお酢を飲んでいる人は多いようである。スーパーでもお酢売り場が充実し始めているし、飲み易いように糖分や果汁を添加したお酢もたくさん出ている。

注意しないといけないことは2つある。

1.<胃を荒らすため空腹時は飲まない>ことと

2.<毎日飲みつづけること>の二つ。

さあ、みなさんもお酢で元気になりませんか?

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